Toutes les recettes

Bolognaise bœuf et lentilles, pâtes complètes

Bol de saumon teriyaki, riz complet et brocoli

Tajine de poulet aux pois chiches et butternut

Cabillaud rôti et ratatouille, riz complet

Sauté de tofu et légumes, nouilles complètes

Boulettes de dinde sauce tomate, riz et courgettes

Bol de poulet sauce cacahuète à la thaïe

Pâtes complètes au poulet à la grecque

Dinde mijotée aux poireaux et haricots blancs

Bol façon fajitas à la dinde et à l’avocat

Bol de bœuf façon bibimbap

Bœuf mijoté aux haricots verts à la libanaise

Filet mignon épicé façon vindaloo, riz et chou-fleur

Filet mignon façon piccata, pâtes complètes

Curry de saumon au lait de coco et épinards

Cabillaud mijoté aux haricots blancs à la portugaise

Bol méditerranéen de sardines, riz complet et olives

Crevettes façon cajun, riz complet et poivrons

Tartines de crevettes à l’ail façon gambas

Curry d’œufs aux petits pois façon indienne

Œufs pochés à la turque, yaourt et épinards

Curry de tofu au lait de coco, brocolis et poivrons

Pâtes complètes au tofu, courgette et olives

Bol mexicain de haricots rouges, riz et avocat

Lentilles corail épicées façon éthiopienne, pain complet

Toast aux haricots blancs et tomate

Riz au lait complet, banane et miel

Muesli skyr, orange et raisins secs

Bol skyr, poire et noix

Overnight oats skyr, pomme et cajou

Porridge avoine, dattes et graines de courge

Porridge avoine, orange et raisins secs

Pudding de chia, kiwi et amandes

Overnight oats façon carrot cake

Pancakes chocolat-banane

Galette d'avoine salée, jambon et fromage

Omelette champignons et épinards

Piperade œufs, poivron et oignon

Œufs brouillés au brocoli et fromage

Omelette courgette et fromage

Frittata au poireau et jambon

Tartine de maquereau et concombre

Tartine de sardines et œuf dur

Tartine thon et cottage cheese

Bol fromage blanc, dattes et cajou

Bol cottage cheese, orange et amandes

Yaourt, dattes et noix enrichi à la whey

Overnight oats raisins secs et amandes

Pudding de chia, banane et beurre de cacahuète

Bol cottage cheese, pomme râpée et graines de courge

Smoothie whey, banane et fruits rouges

Bol de skyr, raisins secs et avoine

Shaker yaourt, dattes et whey

Shaker whey, pomme et avoine

Riz au lait protéiné

Flan protéiné à l’œuf

Smoothie whey, poire et avoine

Bol de skyr, orange et raisins secs

Bol de yaourt, kiwi et avoine

Shaker whey, dattes et avoine

Bol de skyr, banane et raisins secs

Shaker whey chocolatée à l’avoine

Porridge protéiné à l’œuf

Shaker whey, raisins secs et avoine

Bol de skyr, pomme et avoine

Shaker yaourt, banane et avoine

Smoothie whey et kiwi

Bol de skyr, dattes et avoine

Riz au lait protéiné aux fruits rouges

Shaker whey, orange et avoine

Bol de yaourt, raisins secs et avoine

Bol de skyr, poire et raisins secs

Porridge express whey et banane

Bol de yaourt, orange et avoine

Shaker whey et dattes au lait

Fromage blanc, kiwi et graines de chia

Fromage blanc, orange et noix

Tartine de pain complet, thon et concombre

Tartine de pain complet, maquereau et tomate

Œufs durs, pomme et amandes

Yaourt nature, fruits rouges et graines de courge

Cottage cheese, poire et noix

Assiette de comté, pomme et noix

Skyr, fruits rouges et chocolat noir

Shake protéiné whey, fruits rouges et lait

Fromage blanc, dattes et amandes

Poignée maîtrisée de fruits secs et noix

Skyr, pomme et graines de courge

Fromage blanc, poire et graines de chia

Bol de thon, cottage cheese et légumes croquants

Comté et poire en bouchées

Fromage blanc, chocolat noir et amandes

Œufs durs, orange et amandes

Roulés de jambon, pomme et comté

Tartine de pain complet, sardines et concombre

Cottage cheese, orange et graines de chia

Yaourt nature, kiwi et noix de cajou

Bâtonnets de jambon, carotte et comté

Cottage cheese, dattes et graines de courge

Tartine de pain complet, thon et avocat